Clémentine's Life

Septembre 2010 ( Partie 1)



---> Mes Vacances résumées : ici <-----


Mercredi 22 Septembre 2010:     54.3

Matin:   - 1 Bol de Céréales

Midi:     - 1 Délice au fromage
                  - 1 Salade (+ croutons, fromages, jambon) -> pas finie
                  -1 Gervais à la fraise

Soir:     - Poisson à la provencale
                  - Purée

Jeudi 23 Septembre 2010:     54.3

Matin:   - 1 Bol de Céréales

Midi:     - Tranches de Dinde
                  - 2 mini galettes de Rösti
                  - Légumes vapeur 

Soir:     - Boeuf sauté à la chinoise

Vendredi 24 Septembre 2010:     54.3

Matin:   - 1 Bol de Céréales

Midi:     - Red Bull
                  - 1 mini sandwich au poulet
                   
Soir:     - De la dinde
                 - Du gratin de choux fleur

Samedi 25 Septembre 2010:     x

Matin:   - 2 wasa (beurre + miel)

Midi:     - Gratin de Choux fleur
                  - Pâte à la creme
                  - 1 Riz au lait            ----> :s hyper calorique!!!!
                   
Soir:     - Spécialitées indienne

Dimanche 26 Septembre 2010:     x

Matin:   - 2 wasa (beurre + miel)

Midi:     - Gratin de Choux fleur (mini portion)
                  - 4 minis chevre chaud
                  - 1 Tranche de jambon
                  - 1 Yaourt à la vanille            ----> :s hyper calorique!!!!
                   
Soir:     - Charbonnade (peu mangé)

Sport: 1 d'Abdos Fessiers

Conclusion de la semaine:Bon heureusement que j'ai fait du sport hier pq sinon ca aurait été le drame sur la balance!!Pq j'ai vraiment pas assuré ce samedi midi et ce dimanche midi! ..pff les cours recommence et de nouveau je stagne! la merde!
Faut vraiment que je maigrisse juste un peu avant cette fin de mois! juste pour pouvoir me dire voila fin septembre et je pese 53.9 (rien que ca ca me rendrait heu-reuse!!)
Aller! Cette Semaine on se donne a fond!!!

Lundi 27 Septembre 2010:     54.3 (je staaaagggne!!! grgrgrg)

Matin:   - 1 bol de Céréales (175 kcal)

Midi:     - 1/2 portion de pate
                  - 1/2 portion de legumes
                  - 1 poulet pané           
                   
Soir:     -  1 portion de gratin de pates! :'(

Mardi 28 Septembre 2010:     54.3 (je staaaagggne!!! bis)

Matin:   - 1 bol de Céréales 

Midi:     - 3/4 d'un sandwich au thon           
                   
Soir:     -  1 portion de risotto au champis
                  - 1 tt petit morceau de viande
                   - 1 andros (pomme-fraise)

Mercredi 29 Septembre 2010:     54.3 (je staaaagggne!!! ter)

Matin:   - 1 bol de Céréales 

Midi:     - 1/2 sandwich au poulet       
                   
Soir:     -  1 portion de chili con carne
                  - 1 yaourt activia à la fraise
                   - 1 bière

Jeudi 29 Septembre 2010:     54.2 (Bon!100g de perdu c'est  tjs mieux que rien!)

Matin:   - 1 bol de Céréales 

Midi:     - x       
                   
Soir:     -  x


22/09/2010
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