Clémentine's Life

Novembre 2010 (partie 1)

Ma conclusion du mois d'octobreMon poids mois par mois


Lundi 1er Novembre 2010:       54.1

Matin: Bol de céréales

Midi: Salade Poulet au curry

Soir: Soupe + Haricots + Jambon + Yaourt 0%


Mardi 2 Novembre 2010:       53.9

Matin: Bol de céréales

Midi: 1 soupe, 1 toast beurré, 1 yaout 0%,  raisins

Soir: Brocoli, 3 nuggets,1 yaourt , raisins


Mercredi 3 Novembre 2010:      53.5

Matin: 1 bol de céréales

Midi: 1 plat de pates sauce champi + une bruschetta

Soir: 1 tt ti peu de pate + salade+ yaourt 0%


Jeudi 4 Novembre 2010:      53.5

Matin: 1 bol de céréales

Midi: 2 tranches de porc+ haricot+ purée

Soir: pates+ 1 mini bout de viande + TROP DE BIERE!!! mais 

c'est pq je deprime...


Vendredi 5 Novembre 2010:      X (plus de pesée possible avant lundi! :S)

Matin1 (5h00): 1 poire + 1 café

Matin 2( 9h30): 1 pain au choc + 1 chocolat chaud

Midi: 1 bruschetta + 1/2 gros wrap au thon + 1 flan caramel

Soir:  Restau Coréen : trooop bon! (viande+ riz)


Samedi 6 Novembre 2010:      X (plus de pesée possible avant lundi! :S)

Matin: 1 Thé + 1 poire + 1 mandarine

Midi: 1 paté en croute+ deux biscottes + 2 kiri+ 2 fruits de la passion + 1 yaourt

Soir: purée+ viande+ salade+ fruit de la passion + 1 Gervais


Dimanche 7 Novembre 2010:      X (plus de pesée possible avant lundi! :S)

Matin: 5-6 biscottes au miel + 2 kiri

Midi: 1 mega sandwich (enfin petit mais bien rempli..)+ 2 gervais + 2 fruits de la passion

Soir: 1/2 pizza plus un red bull


-----> trop les boules pour demain matin! :'( J'ai telllement mangé comme une merde ajd..


Lundi 8 Novembre 2010:      53.3      (ouffff!!!!)

Matin: 1 bol de cereales

Midi: 1 sandwich au thon

Soir: riz + 2 oeufs au plat  + brocoli + 2 gervais


JE MANGE TROP!!!!  je suis vraiment pas contente de moi! j'atteindrais jamai<s mes objectifs comme ça! Il faut que ça change!!!! >:( 


Mardi 9 Novembre 2010:      53.7      :'(

Matin: 1 bol de cereales

Midi: 1 sandwich au thon

Soir: du chili con carne + 1 peu de pates + du raisin + 2 gervais


Defi personnel de demain: Pas manger de Sandwich ... juste une salade!!

Aller on se concentre sur les cuisses de mes rêves!!


Mercredi 10 Novembre 2010:      53.4  

Matin: 1 bol de cereales

Midi: Du chili d'hier soir+ 1 mini salade verte + 1 pomme + 1 pot pour bébé

Soir: Des nouilles au boeuf + 2 Gervais + raisin


PUTAIN EST CE QUE UN JOUR J'ARRIVERAIS A MANGER MOINS????


Jeudi 11 Novembre 2010:      54.0 Raaaahhhh! ( C'est à cause de mes règles ou quoi???)  

Matin: 1 bol de cereales

Midi: 1 peu de nouille + 1 red bull

Soir: Brocoli + tomate + raisin + 1 gervais + 1 balisto

-------------> bon ce matin vers 09h00 je me suis repesée et je faisais 53.7 <------------

Vendredi 12 Novembre 2010:      53.3 je comprends plus rien

Matin: 1 pain au choc

Midi: du poisson + riz + epinard

Soir: 1 kebab


Samedi 13 Novembre 2010:      53.5 

Matin: cereales

Midi: 1 panini + 1 yaourt + 1 balisto

Soir: 2 boulettes de viande + 1 peu de pates + du raisin


Dimanche 14 Novembre 2010:      X

Matin: 1 poire + 1 peu de Pannetone + 1 yaourt

Midi: 1 Bouulette de viande + 1 peu de pate + 2 kiri

Soir: un plat de pates

--> comme chaque dimanche soir je redoute la pesée du lundi .. de nouveau ce week end j'ai pas fait attention du tout. En plus ce matin mon autre balance annoncait rien de tres bon donc voila je sais deja pour demain...


Lundi 15 Novembre 2010:      53.5

Matin: 3 tartines ( 186) + 15 gr de beurre (112) =  298

Midi: Sandwich multi-grain au thon

Soir: 1 pizza :S


Mardi 16 Novembre 2010:      53.4

Matin: 3 tartines ( 186) + 12 gr de beurre (87.4) + 12gr de choco en poudre (43.8)  =  317.3

Midi: X

Soir: X


Mercredi 17 Novembre 2010:      53.3



Jeudi 18 Novembre 2010:      53.3


Vendredi 19 Novembre 2010:      x


Samedi 20 Novembre 2010:      x


Dimanche 21 Novembre 2010:      x


Lundi 22 Novembre 2010:     53.8

Matin: 1 bol de céréales

Midi: Pates + poulet pané 

Soir: Brocoli + 1 tt ti peu de pomme de terre +  poulet pané


-> Hello tout le monde désolée de pas avoir donner de mes nouvelles plus vite mais la semaine dernière J'étais vraiment trop trop occupée et ce week end je me suis tapé 2 anniversaire donc c'était déjà prévu que j'allais reprendre.  Enfin  bref en gros je crois que je vais pas bcp maigrir d'ici nöel pq pendant les cours je sais pas pq mais j 'arrive vraiment pas a me controller! Enfin si mais limite juste ce qu'il faut pour pas que je regrossisse. En plus j'ai vraiment plus le temps de faire de l'exercice..(d'habitude je fais 2h par semaine mais la j'ai vraiment pas eu le temps..) mais je vais essayer cette semaine de m'y remettre!

Aller gros bisous a toutes et bon courage!


Mardi 23 Novembre 2010:     53.8

Matin: 1 bol de céréales

Midi: x

Soir: x

Lundi 29 Novembre 2010:     53.7

Matin: 3 tartines

Midi: 1 wraps au poulet

Soir: 4 duchesses , des ti pois, 1/2 steack haché


Mardi 30 Novembre 2010:     53.6

Matin: 1 bol de céréales

Midi: x

Soir: x




01/11/2010
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