Clémentine's Life

Juillet 2010 (partie 2)

Lundi 12 Juillet 2010  X

( ca fait 2 jr que je suis pas allée au W.C alors me peserai demain!)
Matin:    Ceréales Spécial K

Midi:     4 Biscottes
                           2 Vache qui rit
                           2 petite tranche de Chorizo
                           1 petite Portion de Chavroux
                        
Soir:     1 Salade (poivrons,
                           fromage frais+ de chèvre
                           Tomates Cerises...)
                           1 Yaourt 0%

Mardi 13 Juillet 2010  57.2 T_T' Snif

Matin:    4 Wasa Fibres                                  ------> 120 Kcal

Midi:     1 Salade Caprese 
                           1 Flan caramel Allégé                   ------> 200 Kcal
                        
Soir:     2 Biscottes
                          Qques tranches de Chorizo          ------> X Kcal

                                                                                                                    Total: 320 + X

--> Je vais etre absente ces prochains jours! je pars en vacances!
mais je reviens des ce samedi et j 'esserai de noter ce que je mange
pour l ecrire ici..mais: pas de pesée jusqu à la! 
Ca va etre l angoisse ce samedi! ;)
Bisouuus a toutes!!

Mercredi 14 Juillet 2010  56.5 =)

Matin:    4 Wasa Fibres                                  ------> 120 Kcal

Midi:     Mortadelle+ biscottes
                       Salade de tomates
                       Fromage de Chèvre frais

--> départ pour les vacances! ( de retour ce samedi 17 Juillet! )  

Soir:     Salade de tomates + Mozzarelle

Jeudi 15 Juillet 2010  x

Matin:    Du Melon (1/2) 
                           1 Tranche de pain Brioché    
Midi:     1 Gros sandwich (tranches de poulet
                           + tomates)
Soir:     Salade de tomates+ mozzarelle 

Vendredi 16 Juillet 2010  x

Matin:    1/2 Melon    
Midi:     Salade de pomme de terre
                           + tomates+maïs+ haricot+ thon
                           1 flanc Coco
Soir:      Salade de pomme de terre+
                           haricot+ thon
                          1 flan coco

Samedi 17 Juillet 2010  56.8

Matin:    1 Melon entier    
Midi:     2 oeuf au plat
                          biscottes + chevre
Soir:     Grillades + Chips+ gateau d'anniv'

                                                                                  


12/07/2010
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